新课教育网 www.maisoncharteau-seldeguerande.com 阿斯汤加是一种古老的瑜伽体系，能均衡地锻炼身体力量、柔韧度和耐力，在欧美国家和国内都得到健身爱好者的热衷，也被称作为“力量瑜伽”。

课程特色：

申延老师是lululemon品牌大使、全美瑜伽联盟RYT300认证、高级瑜伽教培导师。

适合对象：

零基础瑜伽爱好者、阿斯汤加长期习练者、想从事阿斯汤加教学的专业瑜伽老师。

上课时间：

四天