新课教育网 www.maisoncharteau-seldeguerande.com 空中瑜伽也叫做反重力瑜伽，这种训练是非常安全而有效的，它融合了瑜伽、普拉提和舞蹈，练习功效是地面练习的5-10倍，遵循瑜伽的正位和顺位，轻松倒立，锻炼深层肌肉，可以达到减脂塑形、修身养性的效果。

课程特色：

掌握多种级别高度安全练习方法及注意事项，掌握上百个体式和几十个串联组合，编排技巧和教课诀窍。

适合对象：

空中瑜伽爱好者、需自我提升的老师、想塑形减肥的零基础学员、想成为空中瑜伽课程的瑜伽老师、想更深度的打开身体及建立身体力量的瑜伽练习者。