2020上海西点夏令营精英女兵14天火凤凰特训营 (XR6N19AOZ)
课程简介
参训学员作息时间表
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新课教育网 www.maisoncharteau-seldeguerande.com 训练科目 |
作训时间 |
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起床哨 |
6:00 |
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起床/洗漱 |
6:00—6:15 |
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军事晨练 |
6:15--7:30 |
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军事用餐 |
7:30--8:00 |
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内务整理/内务PK |
8:00--8:40 |
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操 课
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军事训练 |
8:40--9:30 |
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拓展训练 |
9:30--11:00 |
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军事调整 |
11:00--11:30 |
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军事用餐 |
11:30--12:00 |
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军事午休 |
12:15--14:00 |
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内务整理 |
14:00—14:30 |
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操 课
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文化课辅导 |
14:30--16:30 |
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拓展训练 |
16:30--18:00 |
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军事用餐 |
18:00—18:30 |
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感悟分享 |
18:30--19:20 |
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生活自理能力训练 |
19:20—20:10 |
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军事晚点名/班会小结 |
20:10--21:00 |
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就寝/查寝 |
21:00--6:00 |
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军校管理
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项目名称 |
标 准 |
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住 宿 |
军用高低床（每个房间安排两名教官入?。?；军用三件套、柜子、空调、脸盆。 |
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军事用餐 |
早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭； 中餐：三荤两素一汤、绿豆汤； 晚餐：三荤两素一汤、水果。 |
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保 险 |
保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。 |
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学员管理 |
1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行； 2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件； 3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话； 4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿； 5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。 |
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学员守则 |
1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练； 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记； 3、学员要?；せ肪?，爱护公物及营地设施设备。 |
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物 品 |
1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）； |
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赠 送 |
1、军装 夏令营结业证书、奖状、勋章。 |
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备注： 凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。 |
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精英女兵火凤凰14天作战计划 |
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时间 |
战役主线 |
上午 |
下午 |
晚上 |
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Day1 |
特种兵招募
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1、招募选拔获得入营资格 2、离开寄托 |
1、誓师大会 2、适者生存 |
1、 班务会——定军规、明军纪 2、悉条令（三大条令） |
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Day2 |
特种部队的训练 |
1、几何战争 2、磨兵厉马 |
1、精兵打造 2、分类整理术
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主题：自律 |
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Day3 |
女兵的争端 |
1、女子防身术 2、情商训练 3、马术训练
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1、精兵打造 2、电台使用 3、体能训练 |
主题：心态管理
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Day4 |
艰苦的野外生存 |
1、危难逃生 2.观察与报知学习 3、生存技能 |
1、精兵打造 2、自救互救技能 3、逃生装置的使用
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主题：安全意识 |
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Day5 |
半夜遇袭 |
1、女子防身术 2、特种兵手语 3、侦查技能
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1、注意力训练 2、登陆夺岛训练 3、无声指挥 |
主题：防患于未然 |
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Day6 |
刑讯训练 |
1、匍匐前进 2、密码破译
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1、精兵打造 2、保驾护航 |
主题：情商训练 |
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Day7 |
越狱计划 |
1、希望行动 2、心心相印 3、穿越封锁线
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1、匕首操 2、野外露营 3、通信与联络 |
主题：挣脱束缚，打破僵局 |
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Day8 |
礼仪训练 |
1、礼仪插花 2、花样编发 3、移花接木 |
1、精兵打造 2、射击动作练习 3、体能训练 |
主题：礼仪文化 |
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Day9 |
爱国教育 |
1、匕首操 2、罗马炮台 3、保驾护航
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1、精兵打造 2、书包防身术 3、体能训练
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军事励志电影：中国仪仗兵 |
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Day10 |
天狼的叛变 |
1、雷阵 2、颠倒王国 3、火灾地震演习 |
1、精兵打造 2、冲出亚马逊 3、心肺复苏术
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班会主题：没有优秀的个人，只有优秀的团队
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Day11 |
与红箭旅模拟对抗战 |
1、军事晨练 2、旗语操 3、应用射击训练 |
1、精兵打造 2、动感颠球 3、红蓝对抗 |
班会主题：拒绝等、靠、看 |
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Day12 |
身陷囹圄 |
1、女子防身术 2、大风吹 3、大手拉小手 |
1、精兵打造 2、插花教学 3、《谢谢你》手语版教学 |
班会主题：感恩意识 |
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Day13 |
彪悍反击 |
1、军事会操 2、盲人篮球 3、沙盘战术演练 |
1、精兵打造 2、防化器材教学 3、结营彩排 |
联欢晚会 |
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Day14 |
浴火重生 |
1、突出重围 2、军事彩排
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1、互相告别 2、浴火重生 |
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